阳澄湖大闸蟹——爱美的女孩儿不要错过!
时间:2019-06-12 15:18 浏览:

         如今是一个经济高速发展的时代,可是对于吃这方面我们也不能懈怠,如何吃出营养,吃出健康。这无疑成了朋友们茶余饭后的讨论。当今,美容养颜是年轻MM们的一大话题。尤其是在秋冬季节天气干燥,女孩们更要保持肌肤的水嫩。

         好蟹汇小编推荐您可以购买好蟹汇出售的阳澄湖大闸蟹,来补充蛋白质。大闸蟹的美味可口,是众所周知的。而这美味可口来自于蟹的营养价值。在蟹的可食部位,每100克含水80克,蛋白质14克,脂肪2.6克,碳水化合物0.7克,钙0.141克,磷0.191克,铁 0.08克,维生素A230国际单位,核黄素0.0051克等,肌肉含有10余种游离氨基酸,其中谷氨酸,脯氨酸,精氨酸含量较多。 蛋白质是人体生长、发育、繁殖、遗传等一切生命活动的物质基础,蛋白质中有主要的氨基酸20种,而蟹内即有10余种,此外蟹中含有较多的维生素A ,对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病,老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。

         现在的年轻人大都喜欢熬夜,都是夜猫子,导致皮肤黯淡缺水,这个时候阳澄湖大闸蟹也是最好的选择,多补偿蛋白质,皮肤自然水嫩有光泽。


 

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